Präventive Ernährungsberatung & Coaching

 Online oder bei dir zu Hause 

NEU - Ernährungsberatung für Säuglinge und Kleinkinder

Ab sofort biete ich ebenfalls Ernährungsberatung für Säuglinge und Kleinkinder an. 
Im März 2022 habe ich die entsprechende Lizenz nach staatlich zugelassener Ausbildung erlangt und freue mich nun (werdende) Eltern unterstützen zu dürfen. 
 

Weitere Infos findest du hier

Ernährungscoaching

Für wen ist das Coaching geeignet?

Das Coaching ist für alle geeignet, die eine grundlegende Veränderung des Essverhaltens wünschen. 

Wie ich dir helfen kann
 

Meine Aufgabe ist es, dich anzuleiten und zu unterstützen, um dein Ernährungsziel individuell zu erreichen. 

So läuft unser Coaching
 

Nach einem Erstgespräch entwickeln wir einen Aktionsplan und anschließend startet die Coachingphase. 

Ernährungsberatung

Für wen ist die Beratung geeignet?

Die Beratung ist für alle geeignet, für die die Wissensvermittlung im Vordergrund steht. 

Wie ich dir helfen kann
 

Meine Aufgabe ist es, mein Wissen und meine Expertise in Form von Tipps und/oder einem Ernährungsplan an dich weiterzugeben. 

So läuft unsere Beratung
 

Nach einem Erstgespräch und der Auswertung deines Ernährungsprotokolls erhältst du genaue Vorgaben, welche Nahrungsmittel für dich geeignet sind. 

Kann ich auch beides haben?

Grundsätzlich ist das individuelles Ernährungscoaching darauf ausgelegt, all deine Ernährungs- und Essgewohnheiten unter die Lupe zu nehmen, um dann gemeinsam neue Gewohnheiten zu etablieren.

Die individuelle Ernährungsberatung hingegen versorgt dich mit Ernährungsplänen, die nur auf dich zugeschnitten sind. Die eigenen Vorlieben und dein Alltag werden bei der Planung berücksichtigt, so dass du dein Ziel so leicht wie möglich erreichen kannst. 

Um die Frage zu beantworten: Natürlich ist es auch möglich, das Coaching und die Beratung zu verbinden. Das hängt immer von deiner individuellen Zielsetzung und deiner aktuellen Situation ab. In unserem Erstgespräch finden wir zusammen heraus, was du brauchst und ich richte meine Arbeit genau darauf aus.

Falls du Fragen dazu hast oder dir unsicher bist, was du brauchst, kontaktiere mich gerne und finden es zusammen heraus. 

 

Noch Fragen? 

Solltest du noch Fragen haben, kontaktiere mich gerne. 

Oder buche hier direkt einen Termin für ein erstes Kennenlernen: https://calendly.com/meyer_eb/kennenlerngesprach

Ich bin mir sicher, dass wir auch für dich eine passende Lösung finden. 

info[at]meyer-eb.de

Tel:+49 170 6224262

 

“Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.”

Sebastian Kneipp